自然的合法マリファナ ランナーズハイ

運動が良いといいと良いというのは

多くの人が頭ではわかっているだろう。

 

ただ具体的どのように良いのだろうかを、

答えらなかったので

興味で勉強することした。

結論運動は

  • 気分の高揚
  • ストレス耐性
  • うつ病
  • 細胞の増殖
  • 記憶力
  • 集中力

 

といったさまざまな効果が得られることがわかった。

 

ランナーズハイ

 

運動をすることで

 

エンドカンナビノイドという神経伝達物質が発生する。

エンドカンナビノイドというのは、

痛みを緩和する作用がある。

 

いわばマリファナと同じような役目を

自然に体内で発生させることができる。

 

筋肉痛の時

無理に身体を動かすと、

いつの間にか痛みを感じなくなっていたり

 

集中してサッカーなどのスポーツを終えたあと

「こんなとこいつケガしたんだろう?」

といった経験がないだろうか。

 

このとき身体の中に、

エンドカンナビノイドという神経伝達物質がながれ

痛みを緩和しているのである。

 

マラソンランナーが、

完走したときに時折みせる

 

しんどいはずなのに何故か【笑っている】

というのも、

痛みが緩和され

 

体内でマリファナを吸ったときと

同じような現象が起きているのではないかと

言われている。

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